Kursdetails

Starker Rücken und Co.

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Kursnr.
251030206
Beginn
Do., 06.02.2025,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
13 Donnerstage
Gebühr
45,00 €
54,00€

min. 10 Teilnehmende

45,00€

min. 12 Teilnehmende

Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel, falsches und zu langes Sitzen oder einseitige Belastung. Mit gezieltem Training der Muskeln und Faszien (Kräftigungs-, Dehn-, Mobilisations- und Beckenbodenübungen und kurze Entspannung) werden wir dagegen steuern. Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikkleidung, Gymnastikmatte, Wasser Kursfoto

Kursort

Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz
Puiseauxplatz 3
63110 Rodgau Nieder-Roden

Kursort

Bürgerhaus Nieder-Roden; kleiner Saal
Römerstr. 13
63110 Rodgau

Kursort

Gartenstadtschule; Turnhalle
Kastanienallee 16
63110 Rodgau -Nieder-Roden

Kurstermine

Anzahl: 13
Datum

06.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

13.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

20.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Puiseauxplatz 3, Sozialzentrum; Raum 4; Puiseauxplatz

Datum

27.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Römerstr. 13, Bürgerhaus Nieder-Roden; kleiner Saal

Datum

06.03.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

13.03.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

20.03.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

27.03.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

24.04.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Datum

22.05.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Kastanienallee 16, Gartenstadtschule; Turnhalle

Weitere Termine
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Dozent(en)

Ute Weber-Werne

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